【北海道直送水产】西班牙下酒小菜- Chorizo香煎扇贝

昨天收到托友人带来的北海道新鲜水产终于拿到手啦! 今天中午立马煮了道自己一直都很喜欢的西班牙下酒小菜- Chorizo 香煎扇贝。新鲜冷冻的扇贝拿到手时还是结冻的状态,所以今天起床后就放在冷藏稍微解冻一下,马上就能开始简单的小料理啦!
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材料单

  1. 1条西班牙Chorizo香肠
  2. 10个新鲜扇贝
  3. 少许柠檬汁
  4. 少许Basil
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将Chorizo切薄片,不必放油,直接煎香并逼出其内的油脂后,Chorizo夹起备用。
    【北海道直送水产】西班牙下酒小菜- Chorizo香煎扇贝的加工步骤
  2. 第二步:
    用Chorizo逼出的油脂来煎扇贝,两面各煎约1~2分钟,可依照自己所购买的扇贝大小以及自己喜欢的口感熟度调整。
    【北海道直送水产】西班牙下酒小菜- Chorizo香煎扇贝的加工步骤
  3. 第三步:
    煎约八九分熟后,将方才已煎熟的Chorizo放入再一起拌炒约30~60秒。盛盘后挤上些许柠檬汁、再撒些Basil,完全不需要其他的调味料,方便快速又鲜美的西班牙下酒小菜就上桌啰!
    【北海道直送水产】西班牙下酒小菜- Chorizo香煎扇贝的加工步骤
  4. 第四步:
    Tip:这次我选用的Chorizo是在Whole Food买的,新鲜度有机自然不在话下,连在切片时都可以闻到其香味,真的非常推荐。
    【北海道直送水产】西班牙下酒小菜- Chorizo香煎扇贝的加工步骤
  5. 第五步:
    而若是用一般的义式香肠,若是其内油脂并不丰富,仍是可以加些许橄榄油下去煎扇贝,否则干煎到最后,扇贝会释出些许盐份的水,让整个锅底都白白的反而不好后续的烹调步骤噢。
    【北海道直送水产】西班牙下酒小菜- Chorizo香煎扇贝的加工步骤
  6. 第六步:
    步骤6
    【北海道直送水产】西班牙下酒小菜- Chorizo香煎扇贝的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
能用最原汁原味的好食材,快来一起和我料理给家人和自己最简单省时的新鲜美味吧:)city'super活动官网:
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