(台中港)新鲜三点蟹
(台中港) 新鲜鱼市场 渔船刚回来 原汁原味 不加任何调味 鲜甜美味
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将新鲜的三点蟹洗干净 刷干净 一隻一隻放进大锅子里 (腹部朝上) 盖上锅盖 大火烧至出味道 有味道后 转中小火(以免烧焦) 烧个五至八分钟 关火 闷个八至十分钟 - 第二步:
打开锅盖 即可享用 原汁原味 鲜甜三点蟹 - 第三步:
一隻隻 鲜甜 美味
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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