松叶蟹芋泥三明治
秋意渐浓 滑顺绵密的芋泥抹酱 搭配松叶蟹、糖心蛋 是款适合在这个季节享用的三明治喔
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
芋头去皮切块放入内锅，移置电锅蒸架上，外锅两杯水，按下炊饭键～跳起后利用余温续闷10分钟
- 第二步：
放入好施力的容器中，运用压泥器先压散，再加入糖 海盐压匀, 逐次添加牛奶，一边压一边观察芋泥的吸收程度即完成芋泥抹酱
- 第三步：
糖心蛋切片
- 第四步：
将食材均匀铺置三片吐司上头, 再盖上一片抹了沙拉酱的吐司
- 第五步：
稍微按压, 封上保鲜膜
- 第六步：
静置五分钟, 对切即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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