西南油封鸭胗沙拉

美好的生活就在这一刻。更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》
icook 3117 阅读

材料单

  1. deReflets
  2. 100g四季豆
  3. 100g沙拉菜
  4. 100g小蕃茄
  5. 2汤匙核桃(或其他喜爱的坚果,建议使用无调味过的)
  6. 2汤匙松子(或其他喜爱的坚果,建议使用无调味过的)
  7. 2汤匙[调味料]义大利黑醋
  8. 4汤匙[调味料]初榨橄榄油
  9. 0.5支[调味料]马鞭草(切末)
  10. 适量[调味料]胡椒
  11. 适量[调味料]盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    打开「Reflets de France阿基坦油封鸭胗」罐后将所有内容物倒入锅中(含油脂),用小火煮约十分钟此时的油已化为液体。
    西南油封鸭胗沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    取出鸭胗并沥掉油脂。
    西南油封鸭胗沙拉的加工步骤
  3. 第三步:
    鸭胗切成约2公釐厚度的片状。
  4. 第四步:
    滚水中放入四季豆煮约10分中,之后用冷的饮用水冲洗使之降温。
  5. 第五步:
    沙拉碗内放入综合的沙拉菜。
  6. 第六步:
    加入切片的鸭胗。
  7. 第七步:
    将小蕃茄切成4等份、四季豆对半切,并将此二种材料加入沙拉内。
  8. 第八步:
    洒上核桃与松子
  9. 第九步:
    沙拉的中心放上对半切的「Reflets de France西南鸭肝酱」。
  10. 第十步:
    直接将混合好的沙拉酱汁淋在沙拉上。
  11. 第十一步:
    请享用沙拉。
  12. 第十二步:
    适合搭配的葡萄酒: 1.产自法国西南方味道淡雅的红酒 : • Bergerac 贝尔热拉克 • Gaillac 盖拉克 2.产自法国隆河地区的红酒: • Côtes du Rhône 隆河酒庄 • Beaujolais 薄酒莱

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(116) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部