青蒜炒鸭赏
二妹的欧洲蜜月行，因为武汉疫情🦠很早就认赔取消，国外行程泡汤，改游东部泡汤行，所以带回了宜兰有名的鸭赏给当作拌手礼，猪队友指定要炒蒜苗(青蒜)，只好应观众要求上菜啰！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好以上食材
- 第二步：
因为鸭赏油脂满多的，不放油下鸭赏拌炒
- 第三步：
下青蒜白拌炒至闻到香气，嗜辣者可在这下辣椒🌶️
- 第四步：
下米酒拌炒
- 第五步：
起锅前加入葱绿拌炒杀青
- 第六步：
完成✅
- 第七步：
上桌啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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