凉拌过猫

炎热夏天来份过猫最好不过啦！ ^ ^

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材料单

一份过猫
一锅热水
一碗冰水
一大匙龟甲万鱼露
适量白芝麻

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
过猫放进热水中烫熟
第二步：
捞起放进冰水中冰镇
第三步：
淋上鱼露
第四步：
洒上白芝麻(可不加，增色效用)

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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