芹菜炒冻豆腐

芹菜正是季节时，纤维很多，帮助排便，热量低，有易健康！

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材料单

一块有机冻豆腐切片
一把芹菜
适量肉丝（腊肉也可以）
适量塩

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
起油锅将肉丝爆香后，续下芹菜、切片的有机冻豆腐，加些塩，再加些水，炒至入味可盛盘。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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