美国芹菜拌嫩香菇

在台风季节菜价节节上涨时，与其买其他菜，不如购买耐放的美国芹菜较为划算!

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材料单

1株(约700g)美国芹菜
4朵(约220g)香菇
100g夏威夷豆或腰果
1T酱油
1T香菇素蚝油
1/2T白醋
1t糖
2t香油
1T橄榄油
2杯水

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
美国芹菜切段；香菇切小块(3cm*2cm)
第二步：
在炒锅中加入水和橄榄油煮滚，加入步骤一的食材开大火煮熟
第三步：
加入剩余所有食材拌匀即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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