❣日本閒妻超简单火腿蛋花朵❣
跟大家分享超简单的火腿蛋花朵作法哦💖 也可以和小朋友一起作看看𠄎💖 放在便当裏,当野餐餐点也很棒哦^O^ 欢迎大家来找閒妻聊聊天哦! ❣粉丝团～日本閒妻～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
打1颗蛋、加少许塩和胡椒粉调味后、拌匀备用。 用平底锅加适量沙拉油、煎成薄蛋片。
- 第二步：
将薄蛋片切成约长方形大小（如图）、上方两角、用剪刀（或刀子）、剪成圆弧状。
- 第三步：
将薄蛋片放在火腿上半边。
- 第四步：
将火腿对折
- 第五步：
把火腿慢慢往内卷
- 第六步：
火腿蛋花朵就完成啰!
- 第七步：
夹在面包裏、好吃又可爱哦
- 第八步：
在早餐登场!
- 第九步：
野餐便当
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
薄煎蛋也可以用起士片代替哦！更简单又方便哦❣❣更多卡通便当作法～
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