罐装生菜沙拉
春季野餐乐，层层蔬果入罐中，不仅携带方便，又具有美观，更使野餐增色不少风味喔～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备一罐干净的玻璃罐Ⓡ
- 第二步：
再将蔬果清洗干净，再一层一层放不同蔬果迭层上去Ⓡ - 第三步：
油醋酱调味好，要食用前再淋上生菜，轻轻摇均匀即可Ⓡ
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
★可选择自己喜爱的蔬果摆入罐装★油醋酱，其中苹果醋可以以不同醋类来代替，口味上也请自己斟酌更多弁当料理尽在：5i1幸福料理
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