意大利肉酱面 @188懒人料理
到底是谁想出番茄加绞肉这么好吃的搭配呢？这道经典的意大利面要怎么样才好吃呢？最重要的就是要自己做番茄酱啊，一点点小麻烦，可以带来无上的美味呢! 欢迎上《188懒人料理》粉丝团，看看最新的影音食谱
意大利面
有什么比一盘热气蒸腾的意大利面更诱人？有什么比馅料软嫩的义大利馄饨更美味？一手把整把大小的意大利面大约是一个人的分量，加盐煮熟后可分别拌入红、白、青酱等，呈现经典风味。
一锅到底懒人料理250大卡辣味鲜虾车轮面
与我们的煨面一锅到底的概念一样，美国也流行一锅到底的one pot pasta。大部分作法都是一开始就把面、所有食材及调味料同时入锅，然后注入水份，大火煮开后接着盖上锅盖转至中火闷煮， 待收汁后关火静置，食用前洒上起司及香草就完成。我为了让虾子多些香气。依旧保留煸过的动作，不过一样一锅到底，10分钟就能完成
健身食谱，鸡肉洋葱坚果意大利面
这是一道每位但却简单快速又营养几霸昏的料理。包含碳水化合物、蛋白质、健康的油脂、跟蔬菜，我可以连吃这道吃三天都不会腻啊～ 意大利面是低GI食物，GI值跟糙米差不多，所以是可以取代白米这类精致淀粉的。 所有食材的分量都可以根据自己的口味或健身的需求做调整。
精准教学「香蒜辣椒意大利面」
「香蒜辣椒意大利面」(Aglio Olio e peperoncino)煮法，又有「穷人版意大利面」之称，别看它只有蒜和辣椒当配料就瞧不起它，这道意大利面要炒得好吃，功力得掌控得炉火纯青，不可小觑呀。把它当做学意大利面的入门，是绝对必要的。
![烤焗海鲜宽条面 [薄饼屋之最爱]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/33/a83089831070fed6a2ea40d2598cf0b9_250_190.jpg)
烤焗海鲜宽条面 [薄饼屋之最爱]
又一个在薄饼连锁店非常受欢迎的意大利面，海鲜宽条面！非常香浓的白酱，配以不同的海鲜，加上金黄酥脆的溶化起司，实在难以抗拒。可是店子卖的价钱又贵，份量又少。自己在家也能轻松做到，自制的白酱香浓幼滑，做一大锅才够满足呢！ 请也支持我的Facebook专页唷*^O^*
