蒜片辣椒义面＆焗烤太阳蛋.Mrs TNK
外面卖的蒜片辣椒意大利面基本上都很油，吃完下面还会有一层厚厚的油脂，而且也不确定店家用的是不是健康的油。 这道料理，要不大好，要不一点香气都没有，也是基本但需要一些技巧。 爸！我捡到了一个日本人当老公耶：）
意大利面
有什么比一盘热气蒸腾的意大利面更诱人？有什么比馅料软嫩的义大利馄饨更美味？一手把整把大小的意大利面大约是一个人的分量，加盐煮熟后可分别拌入红、白、青酱等，呈现经典风味。
菠菜鲜虾佐奶油酱意大利面
菠菜的营养价值高，但它涩口的感觉却让许多人却步，简单的搭上奶油酱汁就可以解决，美味又好吃！再配上红通通的虾子，一盘漂亮简单的餐点就上桌啰～
难以抗拒之健康千层面 (^o^)低脂版
这食谱完全不需放盐，全靠新鲜蔬菜、意粉酱及芝士带出味道后再配合采用低脂食材，集健康美味于一身。相比于外出吃的健康、低脂得多!! 更多低脂低卡食谱将陆续有来(♡ε♡ )... 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like及订阅我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 也支持一下我既个人blog讲讲营养，讲讲生活趣事🍅🍉
宝宝食谱【茄汁鸡肉义大利面】(电锅版)
最近天气实在太热了一点都不想开瓦斯炉煮东西，直接来个电锅料理省事多了～上桌小龙一直说『好吃 好吃』 适合对食材无过敏的宝贝们
