鲑鱼白酱意大利面(附基础白酱食谱)

用鲜奶代替鲜奶油, 鲑鱼先煎过后表面的酥脆感让整个意大利面口感多了一个层次. 只有在家里才能享受到的特别吃法~ 一定要试试看喔!! 欢迎加入莎莎的手作幸福料理粉丝团:
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材料单

  1. 各1小匙[基础白酱]橄榄油/奶油
  2. 1颗切末蒜头
  3. 1大匙中筋面粉
  4. 2杯(量米杯)鲜奶
  5. 适量盐巴/鸡粉
  6. 1片鲑鱼
  7. 2颗蘑菇
  8. 1汤勺白酱
  9. 1大匙香菜末
  10. 2人份义大利面
  11. 适量盐巴/黑胡椒/起司粉
  12. 1杯煮面水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    锅中加热橄榄油/奶油, 爆香蒜头 (图1), 闻到蒜香味后, 加入中筋面粉 (图2) 拌炒成面糊 (图3) 加入鲜奶(图4), 慢慢搅动锅底防沾锅, 煮滚后, 酱汁即变浓稠.起锅前加入适量鸡粉/盐巴调味 (图5) 放凉后酱汁会变得更浓稠属正常现象(图6)
    鲑鱼白酱意大利面(附基础白酱食谱)的加工步骤
  2. 第二步:
    事前准备: 先将义大利面煮好, 顺便留一杯煮义大利面的水(之后调整酱汁浓稠度用)
    鲑鱼白酱意大利面(附基础白酱食谱)的加工步骤
  3. 第三步:
    鲑鱼切1公分厚片, 用盐巴/黑胡椒粉将表面腌一下, 就下锅煎熟备用
    鲑鱼白酱意大利面(附基础白酱食谱)的加工步骤
  4. 第四步:
    用煎鲑鱼的油爆香蒜末与香菇
    鲑鱼白酱意大利面(附基础白酱食谱)的加工步骤
  5. 第五步:
    再加入面条/白酱/香菜末 (** 香料可以帮助解腻. 适用于白酱. 可选择香菜, 九层塔, 巴西利, 或是罗勒)
    鲑鱼白酱意大利面(附基础白酱食谱)的加工步骤
  6. 第六步:
    拌炒时, 用煮面水调整酱汁的稠度. 酌量使用, 不用全部加完
    鲑鱼白酱意大利面(附基础白酱食谱)的加工步骤
  7. 第七步:
    煮到喜爱的稠度后, 加起司粉/黑胡椒/盐巴调味

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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