番茄肉酱面,第一次感到幸福的时刻

身为废物上班族,最近只为了周三监狱公主播出的时刻而活。 这道蕃茄肉酱面灵感是来自菅野美穗饰演逃漏税理财高手的故事,「财总」是个小聪明,洞悉却又笑看一切的女人,就如太宰治讲的「生而为人,我很抱歉」般,他希望回到过去阻止爸妈认识,就不会有他这麻烦女人的存在。那天他吃了蕃茄肉酱面,想起了爸爸未生意失败前,在游乐园的顶楼吃肉酱面,他爸爸拍着他的头说「好好,我家公主心情这么好」那是他人生吃过最幸福的食物。
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材料单

  1. 2颗牛番茄
  2. 1盒牛绞肉
  3. 适量番茄酱
  4. 半颗洋葱
  5. 适量盐巴
  6. 半盒义大利面条
  7. 适量大蒜
  8. 适量起司粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料:牛绞肉用一点点红酒浸泡,大蒜切细丁,洋葱切细丁,牛番茄切细块或泥
  2. 第二步:
    热锅水:煮滚水,煮滚后加入盐巴下面,同时准备热平底锅
  3. 第三步:
    下平底锅:热油加入大蒜,待炒出香味后加入洋葱拌炒,炒至略黄后加入牛绞肉,肉的外观稍熟后,就可以加入牛番茄与盐巴拌炒
  4. 第四步:
    混合:炒料炒好后,加入义大利面与些许面汤,最后加入番茄酱,可以视个人喜欢的甜味来做调整即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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