VIVI 几何蔬菜鲜虾贝壳面

VIVI 把蔬菜切成几合图形了,让吃东西也有好玩的感觉
icook 2231 阅读

材料单

  1. 1/2节瓜
  2. 1/2冷冻碗豆
  3. 5隻虾
  4. 1/6红洋葱
  5. 3瓣蒜头
  6. 10克奶油
  7. 1人分贝壳义大利面
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    节瓜切片,红洋葱切丁,蒜头切末
    VIVI 几何蔬菜鲜虾贝壳面的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中加入奶油,放入蒜末略炒
    VIVI 几何蔬菜鲜虾贝壳面的加工步骤
  3. 第三步:
    放入虾子炒熟
    VIVI 几何蔬菜鲜虾贝壳面的加工步骤
  4. 第四步:
    放入所有的蔬菜,以及煮好的贝壳面同炒,加盐调味
    VIVI 几何蔬菜鲜虾贝壳面的加工步骤
  5. 第五步:
    起锅后可以加入Tabasco 辣椒酱增添风味
    VIVI 几何蔬菜鲜虾贝壳面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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