鸡肉番茄意大利面
突然好想吃意面嘻嘻 意面真的是最简单的了 特别是万能黑胡椒汁 味道就超棒 怎么吃都好吃 而且超管饱的，使用天然的番茄取代浓缩的番茄罐头，吃起来清爽美味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
全部食材准备如图
- 第二步：
洋葱末与蒜末炒软化
- 第三步：
再放入鸡肉煎半熟
- 第四步：
再放入番茄炒至出水
- 第五步：
加入番茄酱
- 第六步：
加水煮滚
- 第七步：
再放入半熟面煮软
- 第八步：
全部食材下锅，加入调味料就可以起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
蔬菜可以先烫熟面条我会先烫半熟
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