《东西吃了没》海鲜意大利面
菜系：意大利 菜名：海鲜意大利面 厨师：PEPE 料理经验：5年 名言：爱，就是表现料理最好的方式。 Pepe的故乡是意大利摩地纳（Modena），成长的岁月里大多数是在厨房里与母亲玩耍，所以她的食谱通通来自于「妈妈的食谱」或是「奶奶的食谱」，随手拎起橄榄油与面条就能做出美味的义式传统佳肴。 SKILLS厨艺教室工作
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
下油热锅，依序加入大蒜, 洪辣椒, 巴西里梗 - 第二步：
加入蛤蜊, 淡菜后到些白酒, 加些许盐调味 - 第三步：
贝类海鲜壳开了以后捞起备用, 保留酱汁 - 第四步：
加入番茄炒数分钟 - 第五步：
放入综合海鲜, 酸豆, 橄榄, 巴西里叶 - 第六步：
用盐, 胡椒, 白酒调味完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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