♫*敲敲屋♫ 简易意大利面
第一次尝试清炒意大利面, 简单好吃~~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
锅中加水, 滚后加入义大利面, 一匙盐, 少许油, 约煮10分钟 - 第二步:
大蒜切末, 洋葱番茄培根切丁, 备用. 虾仁用少许酒腌 - 第三步:
锅中先炒培根, 不需加油, 等培根油炒出后, 盛出备用 (不要培根油, 很肥) - 第四步:
锅中加一些沙拉油, 加入洋葱, 大蒜, 炒至金黄色后, 加入番茄, 培根, 加少许水, 鸡粉, 盐, 加入面一起炒. 让面入味. 这时可以把虾放入, 等虾煮熟变红色, 汤汁也被面吸干时即完成. - 第五步:
放入盘中后再洒上胡椒粉及可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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