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家常菜色
意大利面
丝瓜蛤蜊意大利面
超快手蛤蜊意面,不用放什么特别的酱,用橄榄油和蛤蜊本身的汤做成的酱,原汁原味,说道蛤蜊的意面就是这个了吧!
icook
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28 点赞
材料单
300g蛤蜊
半条丝瓜
1匙盐
70g义大利面
2匙米酒
少许蒜头
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
不要放太多水将义大利面以滚水煮5分后加入丝瓜,大蒜,盐,煮一下再放入蛤蜊跟米酒,等蛤蜊开壳就完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.蛤蜊泡盐去沙约1h,也可加些热水❤️
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28
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