5步骤意大利肉酱
超简单的5步骤意大利肉酱， 喜欢吃肉酱的朋友一定要来尝试看看， 准备时间只需要30分钟，其他就交给闷烧锅小姐，省时省事又省电，重点是健康与美味都百分百喔！
1260 阅读
112 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料： 番茄、洋葱切丁。 这部分是最耗时间的，要一下子切完1公斤的番茄，速度就看个人刀工了！
- 第二步：
洋葱下锅炒至透明。
- 第三步：
奶油、绞肉下锅一起炒，炒到绞肉呈金黄色。 - 第四步：
下番茄糊继续炒 - 第五步：
下番茄，盖锅盖转小火，出汁后，加盐与糖调味，进闷烧锅2小时。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复