蒜味香肠意大利面
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把义大利面煮熟、但有熟就好不要煮到烂。 记得在水里面加入盐、油。
- 第二步：
把香肠切片、蒜头切片、花椰菜先切好，下一锅水把花椰菜煮熟。
- 第三步：
把煮熟的义大利面、花椰菜都捞起来先放在旁边。
- 第四步：
先下一点橄榄油，把蒜片炒香，然后下香肠继续炒。
- 第五步：
再加入花椰菜。
- 第六步：
把义大利面加入、再加入一点点水、可以再加入一点橄榄油。
- 第七步：
加入黑胡椒、一小汤匙的盐调味。
- 第八步：
完成❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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