番茄杂菜螺丝粉
酸酸甜甜 洋葱可口
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
预备及清洗食材
- 第二步：
水滚下螺丝粉 下少许盐煮九分钟后 预留一小碗意粉水备用（约250 M L） 隔水备用 蕃茄切件 蒜 肠仔切片 洋葱切丝
- 第三步：
下油 炒蒜 洋葱 再加入番茄 肠仔炒 加入少许胡椒
- 第四步：
加入螺丝粉 和意粉水 收干少少 再倒入蕃茄罐头汤 不停兜炒 让螺丝粉上色 5分钟后上碟
- 第五步：
因个人喜好可加入芝士
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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