高丽菜鳗鱼意大利面
鳗鱼配上清甜的高丽菜，不用十分钟就能完成一道简单又好吃的料理，一定要试试看!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
在煮滚的水中加入少许盐巴，把义大利面放下去煮，高丽菜顺便烫
- 第二步：
橄榄油和蒜头从冷锅开始加热(想吃辣可加入辣椒)
- 第三步：
香味出来后加入鳗鱼拌一拌(鳗鱼是熟的所以不要炒太久，只要把它加热就好)
- 第四步：
这时候把还有一点点硬的面和高丽菜加进来，加入酱油和米酒调味，太干加点水，如果味道不够再加其他调味料
- 第五步：
完成啰~香喷喷~OwO
- 第六步：
可以选一牌自己喜欢的鳗鱼罐头，不过要小心有一些罐头腥味很重
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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