鳗鱼
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鲑鱼寿司

鲑鱼寿司

大姊带回来的加拿大鲑鱼，是已经调味好真空包装直接打开就能吃的。正好拿来做鲑鱼寿司! 参考： 日本人做鳗鱼寿司的精神! 把鳗鱼换成鲑鱼!
鱼类
海鲜大板烧

海鲜大板烧

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
海鲜
鳗鱼青菜炒蛋

鳗鱼青菜炒蛋

很多因素都容易造成眼睛疲劳，例如盯着萤幕看太久、在强光下工作、眨眼次数太少、眼镜度数不够、健康状态不好等。维生素A 和DHA 对于消除眼睛疲劳很有效，大多存在于眼睛深处的视网膜中。确实摄取维生素A 可以预防眼角膜干燥。视网膜含有叶黄素和玉米黄素等类胡萝卜素，可以保护眼睛免于光害所造成的氧化反应。其他具有抗氧化作用的维生素以及花青素等类黄铜，对消除眼睛疲劳也都非常有用。
鱼类
蒲烧秋刀鱼

蒲烧秋刀鱼

秋刀鱼所含EPA、DHA比鲑鱼、鳗鱼还高，营养丰富味道好又便宜，实在是很令人喜欢的鱼种。秋刀鱼拿来蒲烧也是非常的美味好吃。 我的厨房 野犬的春梦：
鱼类
素鳗鱼盖饭（茄子）

素鳗鱼盖饭（茄子）

茄子软绵口感加上酱油香，配上白饭真的超好吃🤤 做的当下没有想到要打食谱，以至于过程没拍下来😭但这个真的很好吃！！不分享太对不起自己！！你们一定要吃看看
素食/蔬食
浦烧烤鳗鱼~2样食材准备好~随时动手做

浦烧烤鳗鱼~2样食材准备好~随时动手做

买鳗鱼，还可以直接加购"日式浦烧酱"! 浦烧鳗鱼想到就可以动手做起来吃 美味的料理，可以当家常便饭~~^0^ 卖鳗鱼的店家,帮我当天现杀处理好,去骨切片~真空包装送来~ 这是他的网址 美味的食材，可以当家常便饭~~好好吃
鱼类

茄子鳗鱼

茄子鳗鱼
茄子鳗鱼
茄子鳗鱼
茄子鳗鱼
是不是觉得这盘鳗鱼很可口美味，垂延三尺的欲望产生了 😁 其实这并非真的鳗鱼 这是茄子做的料理。非常简单味道也满相似的。不过口感还是有差异~又发现一道很特别的茄子料理。动作快的人应该10分钟就能完成。
素食/蔬食
中药鲈鳗炖补汤(可做月子,补身体)

中药鲈鳗炖补汤(可做月子,补身体)

做月子~补身体不可或缺的料理~~ 6斤野生鲈鳗肉质超新鲜~鳗鱼皮满满胶质~ 好补丫~~ 卖鳗鱼的店家,依我想要的炖汤方式~当天现杀切块~真空包装送来~ 好方便料理^^这是他的网址
汤