【一锅】鸡肉义大利面{露营OK}
自从用one pot方式煮义大利面后, 就再也回不去两锅时代, 因为以一锅方式煮义大利面 不但省时、省力、节源, 面条吸饱饱汤汁非常好吃! 我们家好爱这种煮法,我更爱! 因为不到30分钟就可以上桌! 这是获得三个「好吃」奖章的蒜香面。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
锅中加橄榄油,放入鸡肉丁、蒜头、盐、黑胡椒拌炒至鸡肉变白 - 第二步:
加入高汤200g、水100g,面条折半放入锅中 (没有高汤加水300g即可) - 第三步:
水滚后,盖上锅盖,转小火,煮15分钟 - 第四步:
面条软后熄火加柠檬汁拌一拌,静置5分钟让面条收干一些 - 第五步:
上桌前洒一些起司粉、放一片柠檬、加上九层塔 (皆可省) - 第六步:
就是一道美味吸汁的「檬香鸡肉义大利面」了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
* 煮面时可打开锅盖确认水量,可酌量加高汤或水,以免烧干。* 不加柠檬汁也完全OK的!
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