香蒜小卷意大利面
懒人版意大利面，有没有超级爱吃意大利面，今天吃了锋味黑椒牛肉味的，不错，好吃。
1167 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
滚水关火，小卷入锅泡30秒，捞起备用
- 第二步：
热橄榄油5匙，依序加蒜、辣椒、洋葱丝、盐1匙，炒香
- 第三步：
加水1L、自制高汤粉3匙、盐3匙，加盖煮滚
- 第四步：
加义大利面，加盖煮软
- 第五步：
依序加甜豆、义式香料粉、小卷，拌炒1分钟，熄火
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复