自製清凉消暑柠檬蜜
夏天到了,最好能来杯清凉消暑的饮料,现在最夯的莫过于柠檬蜜饮喽,用小火慢慢来熬,将柠檬的滋味完全融入柠檬蜜里头,想喝时,只要使用开水来调和,不管冷热饮都是最美味的,今夏就用柠檬蜜饮让炙热的天气里饮用变成最幸福的享受。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
因为怕柠檬上残留农药,记得要刷洗干净,才能确保自己吃得安心健康。 - 第二步:
将柠檬切去头尾,切2mm厚片,遇到柠檬籽时记得挑出来,因为容易造成柠檬蜜会有苦味。 - 第三步:
以柠檬和冰糖1:1的比例混合,先以小火盖上锅盖进行化糖动作。 - 第四步:
当冰糖化开之后, 以中小火进行熬煮动作,要注意不能让糖水溢锅,不然瓦斯炉口容易故障,也容易锅底烧焦,遇到糖水要溢锅可以炉火调小,煮约半小时就可以注意柠檬蜜呈金黄色即可熄火。 - 第五步:
可以趁热装玻璃瓶,未开封可以不放冷藏,一开封就请放冷藏,需要时以干净且干燥的汤匙勺取需要的量调开水,冷热饮都美味。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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