黑糖姜母茶【保暖祛寒】【电子锅料理】
姜是去湿消肿的好食材，老姜更是进补、祛寒的首选，黑糖也可活络气血！冷冷的天，或是女生生理期，来杯温暖的黑糖姜母茶暖暖身子吧～(*☻-☻*) 利用小米电子锅蒸煮模式，免顾火轻鬆上桌！ --- 🔎部落格详细图文
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
製作黑糖姜母茶的所有食材，老姜洗净切片备用
- 第二步：
将水倒入电子锅内锅中
- 第三步：
加入黑糖
- 第四步：
使用电子锅附赠的汤匙或木头汤匙，将黑糖在水中均匀搅拌至溶化（注意不能使用不锈钢或金属汤匙，会刮伤内锅不沾涂层哦）
- 第五步：
放入已切片好的老姜
- 第六步：
将内锅放入电子锅（注意内锅外围记得要擦干不能有水）
- 第七步：
选择蒸煮模式，设定２０分钟
- 第八步：
时间到了之后，打开锅盖，使用电子锅附赠的汤匙或木头汤匙，把姜汤舀出过滤即可（喜欢吃姜片也可不用过滤）（注意不能使用不锈钢或金属汤匙，会刮伤内锅不沾涂层哦）
- 第九步：
好喝的黑糖姜母茶就可以上桌啰～(*☻-☻*)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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