【妈妈爱的佳餚】清爽西瓜冰沙
夏天家里的冰棒、冰沙都是DIY 自家製的冰不但卫生， 而且很实在，因为不加水！！ 更重要，可以自行调整冰品的甜度 (o^^o) 简单做、可爱又消暑的冰品～ 夏天吃冰品很清凉消暑，切记好吃不过量喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
西瓜去皮去籽，切成小方块。 准备一个密封袋，将砂糖以及柠檬汁加入混合。 把密封袋密封后，用手稍微将方块西瓜捏至看不到块状。 之后将西瓜泥平放在可耐冻的浅盘中，送入冷冻库至结冻。
- 第二步：
待结冻的西瓜泥后，穿上手套的双手来给它”按摩”至蓬松的冰沙。 加入适量的巧克力粒 或 黑芝麻 稍微混合后，盛在杯子中即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
＊可依西瓜的甜度自行斟酌砂糖的量或省略也OK。
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