义式香料烤蔬菜
这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将食材切成一口大小
- 第二步：
将食材放入碗中，照个人喜好加入调味料，并找个盘子盖上，然后摇匀。
- 第三步：
将摇匀的食材放进烤盘，我是用气炸锅，所以就放进气炸锅附的烤器。
- 第四步：
200度烤10分钟，就完成啰！
- 第五步：
盛盘后就可以开动了🤤
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
相较于番茄，南瓜和大黄瓜较不易熟，所以可以切得薄一些。如果是用一般烤箱，可能会须要再烤更长的时间，并且建议可以中途拿出来搅拌一下，这样可以更均匀受热唷！
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