绍兴醉炒五花

年节拜拜用的五花肉是不是常常只做成蒜泥白肉? 这次利用沙拉酱和五花肉做变化,加入绍兴酒提香,且用沙拉酱来取代油醋糖,味道不死咸,今年过年就来动手做做看吧!
icook 1960 阅读

材料单

  1. 300g五花肉
  2. 60g洋葱
  3. 2茶匙桂冠原味沙拉
  4. 1条辣椒
  5. 1大匙绍兴酒
  6. 1/2根蒜苗
  7. 2.5茶匙酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将五花肉条切薄片,与1茶匙的沙拉酱拌匀备用。(沙拉酱可以使肉质加速软烂)
    绍兴醉炒五花的加工步骤
  2. 第二步:
    将洋葱去膜切丝;辣椒切斜片;蒜苗切斜片备用。
    绍兴醉炒五花的加工步骤
  3. 第三步:
    锅内倒入1茶匙的油, 放入步骤1的五花肉片拌炒至上色。若是使用拜拜后的五花肉,可以跳过步骤1、2,直接将五花肉切薄片,与1茶匙的沙拉酱拌匀后,一样下锅加热至表面略上色。
    绍兴醉炒五花的加工步骤
  4. 第四步:
    放入洋葱丝略拌炒。
    绍兴醉炒五花的加工步骤
  5. 第五步:
    再放入辣椒片及蒜白炒香。
    绍兴醉炒五花的加工步骤
  6. 第六步:
    将沙拉酱与酱油先拌匀后倒入锅内拌炒至酱油略收,再淋上绍兴酒略煮。
    绍兴醉炒五花的加工步骤
  7. 第七步:
    起锅前撒入蒜绿略拌炒就完成啰!
    绍兴醉炒五花的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.沙拉酱本身带有醋和糖,可以中和酱油的咸味,不需要再放其他调味料,味道就可以自然又香甜。 2.年节拜拜准备的五花肉,沾酱吃总是觉得太油腻,这次使用沙拉酱和绍兴酒来变化,转换拜拜后的料理,过年三牲不再一成不变,简单方便又下饭哦!
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