古早味的油饭,又香又油又好吃
以前小时候去给人家请客,结婚喜宴上都有这道菜,香菇又香,油饭又好吃的~~自己做,可以多加多一点的料~也更健康
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
长糯米需泡水1-2小时,让米心泡透,香菇切丝,鱿鱼剪成长条状,老姜切碎末,红葱头切末 - 第二步:
先下老姜干炒出香味后,下黑麻油继续炒香,炒香后盛盘备用 - 第三步:
接着下红葱头,另外我有用自制的猪油加入ㄧ起把红葱头炒香 - 第四步:
陆续加入猪肉丝 - 第五步:
再加入香菇,虾米,干鱿鱼炒出香味来之后开使加调味料:酱油,泡虾米的米酒也可以加入,盐巴、糊椒粉、糖,拌炒ㄧ下,这时可以先试试看味道,如果味道不够的多可以在这里做调整 - 第六步:
料都炒好了,也都调好味道了,这时候就加入泡过水的糯米,拌匀 - 第七步:
拌好均匀之后,再加入2杯的液体,这液体可以是泡香菇的水,米酒或是水,都可唷!只要是比例是正确的都可以的(糯米:水=1:0.7) - 第八步:
最候就是盖上锅盖,计时12分钟左右就可以啰!(火建议用小火喔,底部才不会焦) - 第九步:
香喷喷的油饭就可以上桌啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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