白米简单做油饭
用白米取代糯米,比较好消化~ 香喷喷的油饭,当餐吃或带便当都很棒❤️ 用电锅煮白饭,就不用担心油饭在锅炒很难抓熟透时间的问题啰!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1. 酱油、蚝油 米酒 麻油各1汤匙,倒入量米杯,再补水到煮饭的水刻度。 例如:白米2杯,平常煮饭内锅加2杯量米杯水。今天酱料约半杯,所以要再倒入1.5杯水 把米和水和酱料混合之后,放入电锅。外锅放1杯水,按下开关,开始准备炒料。 - 第二步:
备料的猪肉丝先用米酒和少量酱油抓腌,可以去腥,下锅炒的时候也比较香~ - 第三步:
麻油或一般的油,炒猪肉丝、虾米、香菇。 加入蚝油、酱油、米酒各一汤匙。 上色后加一汤匙油葱酥。 试吃看看,依个人口味可加少许糖,或更多油葱~ - 第四步:
电锅跳起来闷5-10分钟,这时候饭已经有麻油、酱油的香气和颜色啰! - 第五步:
把饭倒进锅里,加入3汤匙水。 - 第六步:
开中火拌炒均匀。关火盖盖子闷10分钟。 开盖再拌一下让饭鬆开~香喷喷油饭就完成了✅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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