电锅油饭
爱吃油饭,自己动手,卫生看的见.要吃多少料就放多少料
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
糯米1:水0.7(量米杯)。我用了2杯米,所以要用1.4杯水去泡。泡3-4小时 - 第二步:
干香菇泡水切丝,虾米泡水挤干备用,肉丝用一点点酱油腌10分钟。红葱头洗净切片 - 第三步:
小火热油,下红葱头翻炒到微黄金色。 - 第四步:
再加入香菇炒出香气后加入虾米炒香 - 第五步:
加入肉丝拌炒到8分熟 - 第六步:
加入盐,胡椒,糖以及酱油跟米酒(若觉得太干可加一点点香菇水)炒到香气出来熄火。 - 第七步:
把炒好的料放进泡了3-4小时的糯米上 - 第八步:
炒料均匀舖好。放入大同电锅,电锅外一杯水切下开关 - 第九步:
跳起后闷5分钟,打开拌匀后,外锅再倒0.5杯水按下开关。等跳起后再闷10分钟 - 第十步:
10分钟后开锅香喷喷 - 第十一步:
好吃的油饭
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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