优格
  1. 首页
  2. 烘焙点心&甜点
  3. 优格

优格除了低热量又能有饱足感之外，还可以改善肠胃状况、预防阴道感染，甚至可以降低高血压风险，是一道美味又健康的甜点呢～

更多与「优格」有关类：

列表

自制优格（面包机）

自制优格（面包机）

优格里有许多对身体极佳的优良好菌，利用市售优格就可以自己做出健康无糖的优格！ 加点水果，就成了一道美味点心～
优格
简单优格蛋沙拉

简单优格蛋沙拉

今天吃什么 低卡美味的鸡蛋沙拉三明治来喽，营养又好吃，饱腹感强，不怕长肉肉，「蛋沙拉」是简单又讨喜的点心，用优格替代美乃滋，口感一样滑顺好吃，少油脂的负担。
沙拉
芒果优格冰淇淋

芒果优格冰淇淋

巨巨巨丝滑的芒果冰淇淋！芒果季怎么能少得了芒果冰淇淋呢 ，加了优格口感清爽、绵密，减低热量的同时也能享受美味冰品喔～这些狂吃不胖的冰淇淋，快艾特你的好闺蜜一起来炫它！
冰淇淋
酒渍果干布朗尼

酒渍果干布朗尼

吃过这奇特香味的酒渍果干布朗尼的孩子都打酱油了吧？下饭也行，干吃更香，还是童年的味道！以前奢侈！酒渍果干可以换成任何你想吃的果干 加上你想吃的坚果 也可以不加 既然是要自己做的 那就做出自己风格的口味吧。
优格
芒果麦片优格杯

芒果麦片优格杯

小瘦子们明天早上你们都吃这个吧真的太太太好吃了我可太爱芒果了如果你们喜欢别的水果就加别的哈即食燕麦隔夜热量更低饱腹感更强👍～又是芒果盛产的季节 把切好的芒果加入自制优格中 搭配水果麦片，健康又有饱足感 给孩子当点心也很不错哟！ 芳蓉优格
优格
♥开动with Kat♥ 优格莓果省时早餐

♥开动with Kat♥ 优格莓果省时早餐

这是猫猫很喜欢的热天气早餐，昏昏沉沉的早上用最快的速度准备好美味省时的早餐，让一天更有活力唷！ 欢迎加入♥开动with Kat♥生活&美食ＦＢ版
优格

简单覆盆莓优格

简单覆盆莓优格
简单覆盆莓优格
简单覆盆莓优格
简单覆盆莓优格
今天分享轻优格蛋糕的简单做法，松软细腻低能量 而且一看就会，自煮就是要简单健康又好吃 一盒优格一匙喇优格蛋沙拉 剩下优格加莓果变莓果优格 原味的纯粹健康又美味~
优格
优格盆栽

优格盆栽

最近台湾好流行「盆栽」甜点，其实做法超级简单的，我都快不好意思附上教学了 @@ 在小细节中，多了点小心思，多一些小装饰，简单的东西都会变的很有情调喔！
优格
品靓上菜-水果优格

品靓上菜-水果优格

只要将喜欢的水果切块再淋上一大匙优格就是一道赏心悦目的水果沙拉或点心了~
优格
自制浓优格Süzme Yoğurt

自制浓优格Süzme Yoğurt

优格是非常健康的食物，而土耳其应该是优格的发源地。不像台湾的甜味优格，这里的优格很多是拿来入菜的，可以做汤，拌沙拉，或拌成酱料淋在菜上，加上水打成酸奶.....，总之这种健康食品已是土菜的一部分，我今天做的是一种“浓优格”，基本的优格做法可以参考，这个优格很适合早餐的时候吃，或是做优格沙拉，口感浓郁，而且非常营养，有兴趣的朋友可以试试！
优格