优格
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优格除了低热量又能有饱足感之外，还可以改善肠胃状况、预防阴道感染，甚至可以降低高血压风险，是一道美味又健康的甜点呢～

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优格生吐司

优格生吐司

软到极致的生吐司，柔软Q弹又拉丝，没人不爱它，优格替换成鲜奶油即为传统生吐司，没人不爱它，今天可能会成为我家的“吐司纪念日”今天终于安排上了，做法简单又好吃，三个孩子爱的不得了。
吐司
桑葚优格

桑葚优格

桑葚含18种氨基酸与多种维他命，如A、B1、B2、C、D和胡萝素、葡萄糖、果糖、钙质、铁质、苹果酸及鞣酸等营养素，营养成分十分丰富；制成果酱后搭配优格更美味，还可以补充益菌，一举两得喔~~
优格
棉花糖优格

棉花糖优格

twitter上爆红、众人大推的简易甜点，甜美度爆表。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》
优格

豆浆蔬果优格

豆浆蔬果优格
豆浆蔬果优格
豆浆蔬果优格
豆浆蔬果优格
豆浆优格含有丰富的卵磷质及蛋白质，非常适合女性及需要蛋白质的人，而豆浆优格能将各种营养素分解成小分子，使身体更好吸收，轻松吃进健康！
优格
清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕

清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕

教你在家做好吃不怕胖的慕斯蛋糕，不用烤箱，酸酸甜甜，这次配方提高优格的比例，没有加太多鲜奶油，吃起来更加清爽，消暑又不腻口！ 有兴趣的朋友可以试试看啰～
蛋糕
低碳柠檬优格蛋糕

低碳柠檬优格蛋糕

🔥一次成功✅小清新 柠檬酸奶芝士蛋糕✨清爽不腻 入口即化 口感丰富 酸甜可口，清新的柠檬搭配以假乱真的起司味 宛如戚风蛋糕的风味 低碳低负担。
蛋糕
优格蔬果沙拉

优格蔬果沙拉

蔬菜沙拉 要想做的好吃，沙拉酱是关键！这个蔬菜大拌汁做沙拉凉拌菜都很好吃！之前小田太太都以为雨来菇是种菇类，其实是真菌与藻类的结合体，是种陆生的蓝绿藻，以往雨来菇的美食比较常出现在原住民餐厅，品尝到它并不容易，因为它只有在下雨后不受污染的草地或碎石里面才看的到，太阳出来就干瘪。
沙拉
奇异果香蕉优格

奇异果香蕉优格

水果的这些神仙吃法，居然能吃出巧克力味？👩‍🍳酸酸的奇异果和冰冰的香蕉搭优格，变成一道健康小点❣️，味道很不错 非常扎实。
优格

自制优格 Stone

自制优格 Stone
自制优格 Stone
自制优格 Stone
自制优格 Stone
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
优格
用电锅做出美味优格~Daisy爱灶咖

用电锅做出美味优格~Daisy爱灶咖

成功的优格会呈现布丁状，但又比布丁更为滑嫩细致，吃起来有阵阵的奶香味，送入口中，天天天呀~~怎么这么好吃呀！味道香醇，口感绵密，加上自制的草莓果酱也很搭耶！只要控制好温度自已也可以做出比市售还好吃的无糖健康优格喔!详细做法:
优格