豆浆蔬果优格
豆浆优格含有丰富的卵磷质及蛋白质，非常适合女性及需要蛋白质的人，而豆浆优格能将各种营养素分解成小分子，使身体更好吸收，轻松吃进健康！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将800cc的冰豆浆倒入优格机的内罐中~
- 第二步：
将200cc 蔬果汁与乳酸菌倒入内罐之中，并稍作搅拌~搅拌的器具记得热水消毒过，并要温柔地搅拌喔~
- 第三步：
放入优格机发酵，静待8~10小时过后，豆浆蔬果优格出炉啰~
- 第四步：
豆浆蔬果优格呈现漂亮的粉红色，口感也很滑顺~加上玉米片作早餐，营养满分又好吃！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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