用电锅做出美味优格~Daisy爱灶咖
成功的优格会呈现布丁状,但又比布丁更为滑嫩细致,吃起来有阵阵的奶香味,送入口中,天天天呀~~怎么这么好吃呀!味道香醇,口感绵密,加上自制的草莓果酱也很搭耶!只要控制好温度自已也可以做出比市售还好吃的无糖健康优格喔!详细做法:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备1000ml全脂鲜奶与1包优格菌粉 - 第二步:
将牛奶到入工作盆中隔水加热至80~85度 - 第三步:
将加热完的牛奶取出降温至42度 - 第四步:
取出少量的牛奶放入玻璃容器内与优格菌粉搅拌均匀,将工作盆剩下的牛奶全倒入玻璃容器中 - 第五步:
将大同电锅插上电源使用保温模式(锅内不需要加水喔!)将牛奶放入电锅中盖上锅盖(不需全盖,留2隻手指细缝),锅内温度保持在40~45度,如温度过高请将电源关闭,可放温度计随时注意温度变化。(底部用蒸盘垫高避免底部温度过高破坏优格菌) - 第六步:
放至8~10小时当成品完成后需像布丁或豆花状就成功啰!将完成的优格取出降温,完全冷却后盖上盖子放入冰箱冷藏。(一般来说在14天内要食用完毕,但我7天内就吃完了!最好趁新鲜吃啰^^)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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