鲜奶乳-优格
自制优格 超简单. 只要鲜奶+优酪乳喇一喇,电锅保温6小时即完成
2427 阅读
11 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料:全脂鲜奶.1000cc & 1小瓶优酪乳 (份量比例 3:1 )量器可选用碗来量.
- 第二步：
取一容器(玻璃保鲜盒)或其他锅子也行. 鲜奶与优酪乳混合轻搅拌匀,进电锅保温,无须加任何水.
- 第三步：
盖上盖子,电锅插电保温约48度(不要按加热), 註:优酪乳菌种最佳发酵温度约50度 , 状态静止6小时即可.
- 第四步：
保温中不要把盖子开开关关....(静止)
- 第五步：
完成后,可加喜欢的水果丁.蜂蜜.炼乳...等 保存期限约5天内吃完. (放久会有乳轻即微酸喔属正常可食用) 图照中是:草莓口味
- 第六步：
水果:百香果.火龙果.椰果.
- 第七步：
夏季盛品:芒果
- 第八步：
奇异果+炼乳.酸酸甜甜
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复