味噌豆腐鱼汤 闷烧罐的角落
总觉得天冷，是需要碗 暖心的豆腐鲜鱼汤 闷烧罐的角落，目标是减少外食
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材都切的小块才易熟 （味噌酱包较方便，也可以直接买味噌）
- 第二步：
丢鱼块下去川烫，顺便热瓶子 等待3分钟
- 第三步：
等待时可以切豆腐，切成小方块
- 第四步：
水倒出，丢入豆腐 接着闷30分钟
- 第五步：
味噌可以直接放碗内，等用热水泡匀 也可以直接倒入瓶内搅拌，盖上盖子摇晃也可
- 第六步：
开动～ ｛配干面刚刚好～｝
- 第七步：
❤️： 味噌酱改成Vono浓汤包，就会变奶油鱼汤了喔！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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