蜂蜜大蒜鲑鱼
《鲑鱼》 新手人妻的心头好，简单易料理，还不用跟锅里的鱼头大眼瞪小眼 没有刺，适合小朋友吃，煎得香香甜甜很能收买小朋友的心与胃 加点辣，则是讨好爸爸的大人味：）
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蜂蜜2匙、白开水1匙、柠檬汁1匙预先混合均匀
- 第二步：
鲑鱼一片切小块，表面洒点盐
- 第三步：
入锅煎香，翻面再煎并把蒜末加入略炒
- 第四步：
再将调味料倒入，煮到酱汁有点稠就完成了 （柠檬片装饰成分大，加不加都可以）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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