奶油鲑鱼蘑菇意大利面
利用卖场的『蘑菇浓汤』就能做出快速方便的白酱意大利面或炖饭,不想外食的爸妈,也可以自己在家动手做做看!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
材料备齐 - 第二步:
烫熟蔬菜配料,用小块奶油干煎鲑鱼(先以米酒盐巴腌鱼肉)备用。 - 第三步:
拿逼出来的鱼油爆香蒜头,再将切末的洋葱下锅炒香炒软,倒入蘑菇浓汤、鲜奶、水调酱汁浓度。 - 第四步:
将煮熟的义大利面条加进酱汁拌一下,起锅摆盘撒点黑胡椒即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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