《义式柠檬鲷鱼排》閒妻凉姆
台湾鲷鱼鲜嫩又无刺,简单抹上香料送进烤箱,豪华主餐就上桌啰!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
在鱼排上均匀撒上海盐、黑胡椒、橄榄油 - 第二步:
将柠檬切薄片铺在鱼排上 - 第三步:
烤箱预热190度,烤8分钟后翻面再烤8分钟 乘盘后再撒上一些干燥的罗勒叶就完成啰!简单到让人有点不好意思ㄟ! 关注更多閒妻食谱 >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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