清蒸鲷鱼片
鲷鱼片 鱼肉柔软无刺 富有高营养价值 很适合家中小小朋友及老人家 这道蒸鱼主要是用香油去提味与酱油调味 香油与酱油的汤汁溶入鲜甜的鲷鱼片 只需用电锅就可完成 简易又美味 清爽不油腻 健康无负担 适合职业妇女 下班回家 快速上桌的晚餐家常佳餚
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鲷鱼片切段 不要太小块放入所有的调味 放入电锅 外锅加ㄧ杯量米杯的水量
- 第二步：
电锅跳起 鲜美鲷鱼片 完成上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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