法式柠香鲑鱼排

【BEKA 异国滋味 自由品味】 金黄酥香的鲑鱼排,配上清新风味的香柠酱,每一口都令人惊艳!透过有智慧感温的锅具,让煎鱼不费力,优雅料理法式菜餚!
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材料单

  1. 300克鲑鱼
  2. 3克盐
  3. 3瓣蒜头
  4. 3克黑胡椒
  5. 1颗柠檬
  6. 1个Magic彩漾陶瓷涂层智慧锅
  7. 5毫升橄榄油
  8. 200毫升白酒
  9. 20克无盐奶油
  10. 3根莳萝
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鲑鱼撒上盐、黑胡椒,均匀涂抹在表面。
    法式柠香鲑鱼排的加工步骤
  2. 第二步:
    Magic 彩漾陶瓷涂层智慧锅,从蓝色加热变白色后,即可倒入橄榄油、奶油,鲑鱼排以鱼皮面朝下方式放入锅中。
    法式柠香鲑鱼排的加工步骤
  3. 第三步:
    鲑鱼皮煎至酥脆后,即可将鲑鱼排翻面,煎至金黄后取出,待锅中颜色从白色冷却变蓝色后,使用餐巾纸将多余的油擦拭掉。
    法式柠香鲑鱼排的加工步骤
  4. 第四步:
    开火,将锅子加热至白色,下蒜末爆香,挤入半颗柠檬汁、白酒,小火煮约2分钟,放入无盐奶油,搅拌均匀让酱汁乳化。
    法式柠香鲑鱼排的加工步骤
  5. 第五步:
    放入柠檬片、切碎的莳萝、盐、黑胡椒,混合均匀后,将酱汁淋在鲑鱼排上,法式柠香鲑鱼排就完成啰~
    法式柠香鲑鱼排的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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