法式柠香鲑鱼排
【BEKA 异国滋味 自由品味】 金黄酥香的鲑鱼排,配上清新风味的香柠酱,每一口都令人惊艳!透过有智慧感温的锅具,让煎鱼不费力,优雅料理法式菜餚!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鲑鱼撒上盐、黑胡椒,均匀涂抹在表面。 - 第二步:
Magic 彩漾陶瓷涂层智慧锅,从蓝色加热变白色后,即可倒入橄榄油、奶油,鲑鱼排以鱼皮面朝下方式放入锅中。 - 第三步:
鲑鱼皮煎至酥脆后,即可将鲑鱼排翻面,煎至金黄后取出,待锅中颜色从白色冷却变蓝色后,使用餐巾纸将多余的油擦拭掉。 - 第四步:
开火,将锅子加热至白色,下蒜末爆香,挤入半颗柠檬汁、白酒,小火煮约2分钟,放入无盐奶油,搅拌均匀让酱汁乳化。 - 第五步:
放入柠檬片、切碎的莳萝、盐、黑胡椒,混合均匀后,将酱汁淋在鲑鱼排上,法式柠香鲑鱼排就完成啰~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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