红糟鲷鱼排

台湾的鲷鱼养殖非常成功,处理好的鲷鱼片外销很多,也深获国人喜欢,便宜无剌,营养丰富,是料理的好选择 部落格:
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材料单

  1. 1块鲷鱼排
  2. 1大匙米酒
  3. 1匙塩
  4. 2大匙红糟
  5. 酌量嫩姜丝
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鲷鱼排划格菱纹,抹上米酒、塩、红糟 蒸约8~10分钟
    红糟鲷鱼排的加工步骤
  2. 第二步:
    摆上姜丝

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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