彩椒丁香鱼
这次不是用豆鼓小鱼干了啦，没有每次都那么懒。 这是用炸用的丁香鱼拌炒彩椒，简单好看又好吃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将生丁香鱼炸过备用 - 第二步：
青椒比较瘦所以用半颗，与红椒黄椒切成小块 - 第三步：
起油锅后先炒彩椒 再加入丁香鱼拌炒最后用胡椒及盐调味即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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