香料烤鱼。简易烤全鱼做法
食谱出处:西西烹饪笔记
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鱼两面均匀抹上盐与迷迭香等香料。
- 第二步：
再淋上适量橄榄油。
- 第三步：
事先预热烤箱220度。 - 第四步：
盖上铝箔纸，放入烤箱中用220度烤15分钟。 - 第五步：
打开铝箔纸再续烤10分钟即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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