日式风味 味增烤鱼
日本料理店的味增烤鱼单点一份价格都不大亲民!! 想来点下酒菜或是不一样的风味....味增烤鱼满值得一试的....无论是配点清酒,梅酒或是搭配白饭都很适合喔^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将所有调味料～味增,味霖,麻油,蒜头(切成末)混合成调味料 - 第二步：
将土魠鱼洗净～把调味料倒进干净的塑胶带～土魠鱼也放进去～搓揉让鱼均匀的抹上调味料.....把塑胶袋封紧放进冰箱冰上一天即可用烤箱预热上下200度烘烤约25分～30分的时间就完成了～最后洒上白芝麻就可以了喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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