义式鲔鱼酱

简单方便、又带义大利特色的鲔鱼酱食谱,可当做面包抹酱,又可当做北义名菜「鲔鱼酱小牛肉」(vitello tonnato)的dressing,可说「上得了厅堂又下得了厨房」!
icook 2604 阅读

材料单

  1. 1油渍鲔鱼罐头(100g)
  2. 50g醋渍酸豆
  3. 2条油渍鳀鱼
  4. 1颗白煮蛋
  5. 240g橄榄油一杯
  6. 少许[调味料]盐、胡椒
  7. 1颗[调味料]柠檬
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将鲔鱼捣碎,酸豆略切(留几颗稍后做摆饰),鳀鱼略切
    义式鲔鱼酱的加工步骤
  2. 第二步:
    将鲔鱼、酸豆和鳀鱼倒入搅拌器打成泥,加入切碎白煮蛋(喜欢有点口感的可以不用打太细)
    义式鲔鱼酱的加工步骤
  3. 第三步:
    慢慢加入橄榄油,用食物调理机打碎(喜欢有点口感的可以不用打太细)
    义式鲔鱼酱的加工步骤
  4. 第四步:
    以盐巴、胡椒调味,滴1/4颗柠檬汁搅匀,上头放几颗酸豆就可以上桌

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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